L épaule du sportif - de la blessure au RTP

Formation L épaule du sportif - de la blessure au RTP - Praxa Formation

La formation

Les pathologies de l’épaule du sportif sont fréquentes et impactent la performance et la disponibilité des athlètes.

Cette formation propose une approche experte et intégrée du continuum de prise en charge, de l’évaluation clinique et biomécanique jusqu’au retour au sport (RTP). Basée sur les preuves actuelles, elle s’appuie sur la biomécanique des gestes sportifs, des tests fonctionnels standardisés et des critères objectivés de reprise.

L’accent est mis sur la planification du RTP, la gestion de la charge, la prévention secondaire et la coordination interprofessionnelle.

Les objectifs

Cette formation a pour objectif d’optimiser la prise en charge de l’épaule du sportif, depuis l’évaluation clinique jusqu’au retour au sport, en intégrant les contraintes biomécaniques, la gestion de la charge et les critères fonctionnels de performance. Elle propose une approche structurée et directement applicable pour améliorer le raisonnement clinique et sécuriser la reprise.

  • Comprendre les contraintes spécifiques des sports overhead et de contact sur l’épaule.
  • Structurer un raisonnement clinique intégrant dimensions biomécaniques et bio-psycho-sociales.
  • Réaliser une évaluation fonctionnelle avancée (mobilité, force, endurance, ratios RE/RI, symétrie).
  • Sélectionner et interpréter des tests cliniques et fonctionnels pertinents.
  • Identifier les déficits prioritaires et les relier aux exigences du geste sportif.
  • Construire une progression thérapeutique du contrôle moteur à la performance.
  • Adapter la charge et le volume d’entraînement (RPE, ACWR, monitoring).
  • Mettre en place des exercices spécifiques (coiffe, instabilité, chaîne cinétique, pliométrie).
  • Définir et utiliser des critères objectifs de retour au sport (tests fonctionnels, performance, psychologie).
  • Construire une stratégie complète de RTP et collaborer efficacement avec le staff sportif.

Le programme

Jour 1 – 09h00 à 10h15
Séquence 1 · Du raisonnement clinique à l’évaluation du sportif
  • Accueil des participants et quiz d’entrée
  • Anatomie fonctionnelle et adaptations de l’épaule du sportif
  • Biomécanique des gestes sportifs : lancer, natation, sports de raquette, crossfit
  • Chaînes cinétiques et contraintes spécifiques selon la discipline
  • Identification des adaptations et des demandes propres au sportif
Jour 1 – 10h15 à 10h30
Pause
Jour 1 – 10h30 à 12h30
Séquence 2 · Douleur, triage et raisonnement clinique expert
  • Douleur de l’épaule du sportif : composantes nociceptive, neurogène et nociplastique
  • Triage clinique : red flags, yellow flags et place de l’imagerie
  • Typologies d’épaule : raide, faible, instable
  • Lecture bio-psycho-sociale de la situation clinique
  • Identification des facteurs de risque et orientation du raisonnement clinique
Jour 1 – 12h30 à 13h30
Pause de midi
Jour 1 – 13h30 à 15h00
Séquence 3 · Tests cliniques et évaluation fonctionnelle
  • Tests cliniques et fonctionnels : fiabilité, interprétation et clusters
  • Mesures de force : HHD, ratios RE/RI à 0° et 90°
  • Évaluation de l’endurance scapulaire
  • Analyse de la symétrie côté dominant / non dominant
  • Mobilité gléno-humérale et contrôle moteur scapulaire
  • Choix des tests pertinents selon les contraintes du sport pratiqué
Jour 1 – 15h00 à 15h15
Pause
Jour 1 – 15h15 à 17h00
Séquence 4 · Analyse fonctionnelle et plan de traitement
  • Analyse fonctionnelle complète d’un sportif overhead
  • Hiérarchisation des déficits observés
  • Transformation de l’évaluation en plan d’action clinique
  • Priorisation du traitement selon les contraintes de performance
  • Travail en sous-groupes, restitution et discussion collective
Jour 2 – 09h00 à 10h15
Séquence 5 · De la rééducation à la performance spécifique
  • Progression thérapeutique : contrôle moteur → force → endurance → puissance
  • Gestion de la charge et de l’irritabilité
  • Rééducation intégrée à la chaîne cinétique : core, hanche, tronc
  • Adaptation de la charge selon la phase de rééducation et le calendrier sportif
  • Compréhension de la progression vers la performance spécifique
Jour 2 – 10h15 à 10h30
Pause
Jour 2 – 10h30 à 12h30
Séquence 6 · Exercices spécifiques et prévention secondaire
  • Exercices spécifiques pour la coiffe, l’instabilité, la dyskinésie et le GIRD
  • Circuits progressifs : vitesse, pliométrie, médecine-ball
  • Travail de coordination inter-segmentaire
  • Prévention secondaire et logique de progression
  • Conception d’un programme complet : charge, volume, densité, vitesse
Jour 2 – 12h30 à 13h30
Pause de midi
Jour 2 – 13h30 à 15h15
Séquence 7 · Critères de Return To Play et monitoring
  • Critères de RTP : mobilité, force, symétrie, endurance, puissance
  • Tests fonctionnels : ASH, CKCUEST, SMBT, YBT-UQ
  • Facteurs psychologiques et échelle SIRSI
  • Monitoring de la reprise : ACWR, RPE, wellness
  • Identification des critères d’autorisation ou de restriction
  • Intégration des dimensions sécurité, performance et psychologie
Jour 2 – 15h15 à 15h30
Pause
Jour 2 – 15h30 à 17h00
Séquence 8 · Cas intégratif et synthèse finale
  • Cas clinique intégratif (lanceur / nageur) : diagnostic → rééducation → RTP
  • Élaboration d’un plan de suivi et de prévention
  • Communication interprofessionnelle avec le staff technique et médical
  • Bilan de la formation et conclusion
  • Restitution finale, débat guidé et questionnaire de fin de formation

Les formateurs

Philippe Degache

Kinésithérapeute - Formateur IFMK Amiens

Kinésithérapeute - Formateur IFMK

Publique ciblé

Pour les Kinésitherapeutes et les ostéopathes.

Accréditation

Accréditation PQK en cours

Autres informations

  • Repas non compris

Les documents

Aucun document à télécharger

Les partenaires

Aucun partenaire pour cette formation

Les sessions

Inscrivez-vous à la session de votre choix

Session du 13 novembre 2026 au 14 novembre 2026

Lieu à confirmer

(2 dates)
  • vendredi 13 novembre 2026 — de 09:00 à 17:00
  • samedi 14 novembre 2026 — de 09:00 à 17:00